ÜBER APPLIKATION
Die vorliegende Applikation passt ideal für die, wer abnehmen möchte, Tonus im Körper spüren möchte und sich selbst in eine gute Form bringen möchte.
Trainings bestehen aus 50 verschiedenen Übungen, die man zuhause erfüllen kann und sie nicht viel Ihrer Zeit brauchen.
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Alle Trainingsprogramme wurden von den professionellen Fitnesstrainern entwickelt und in drei Schwierigkeitsstufen gegliedert:
Leichte – passt für die Anfänger.
Mittlere – ist für die Leute vorgesehen, die mit den körperlichen Belastungen bekannt sind.
Schwere – passt den mehr erfahrenen Sportlern, die bereit sind, sich selbst zu überprüfen.
TRAININGSREGIME
Zur Nutzgewohnheit braucht man 21 Tage, deswegen dauert jeder Trainingsplan drei Wochen, körperliche Aktivität muss als ein integraler Bestandteil Ihres Lebens werden und Ihnen helfen, zur Traumfigur zu kommen.
Um maximale Wirkung zu erzielen, empfehlen wir Ihnen unbedingt die Programme nach dem gegebenen Plan von uns zu erfüllen und richtige Nahrung zu befolgen.
MEDIZINISCHE BESCHRÄNKUNGEN
Wenn Sie irgendwelche Beschränkungen haben: Verletzungen, Kopfschmerzen, Krankheiten, fragen Sie einen Artz vor den körperlichen Belastungen.
Wir tragen keine Verantwortung für Verletzungen, die Sie während der Übungen bekommen können.